Šiandien
Dienos kortelė su kalorijų žiedu ir trimis makroelementais. Valgymus susidėlioji iš anksto arba fiksuoji einant.
- Suplanuota ir suvalgyta — atskirai
- Švelnus įspėjimas, kai valgymas viršija planą
- Nuotrauka prie valgymo, kai esi prisijungęs
Lietuviškas · be paskyros · nemokamas
Sveika diena prasideda nuo mažo žingsnio
Maistas, įpročiai ir serijos — vienoje vietoje. Lietuviškas produktų katalogas, gyvi makroelementų tikslai ir švelnus priminimas, kai diena kiek nuklysta. Be vertinimų ir be kaltės.
Paskyros nereikia. Viskas saugoma tavo įrenginyje, kol pats nuspręsi kitaip.
Be paskyrosPradedi per sekundę
Lietuviškas katalogasProduktai lietuviškais pavadinimais
Duomenys tavo įrenginyjeSinchronizacija — tik jei nori
Android, iOS ir naršyklėjeTa pati programa visur
Galimybės
Keturi dalykai, kurie iš tikrųjų keičia dieną
Nieko daugiau. Jokių taškų, jokių iššūkių, jokių pranešimų, kurių neprašei.
Serijos
Įpročiai ir dienų serijos, kurios matuoja pastovumą, o ne tobulumą. Praleista diena nieko nesugriauna.
- 12 savaičių žemėlapis — bakstelėk bet kurią dieną
- Pastovumo balas ir pasiekimai
- Anoniminė lyderių lentelė — jokių vardų
Receptų biblioteka
Bendri patiekalai su jau suskaičiuotais makroelementais. Pasirenki receptą — jis atsiduria tavo dienoje.
- Paieška ir rūšys: pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis
- Dalinkis savais — jie pasiskelbia per 24 val.
- Mėgstamiausius išsaugai vienu bakstelėjimu
Treneris
Jei dirbi su treneriu, jis mato tavo dienas ir palieka trumpą žinutę. Ji laukia tavęs „Šiandien“ puslapyje.
- Treneris tik skaito — keisti tavo dienų negali
- Žinutės — vienintelis dalykas, kurį jis rašo
- Be trenerio programa veikia lygiai taip pat
Kaip veikia
Trys žingsniai, ir tiek
- 1
Atsidaryk ir pradėk
Jokios registracijos, jokio el. pašto. Programa atsidaro tuščia diena ir trimis valgymais — Pusryčiai, Pietūs, Vakarienė.
- 2
Įrašyk, ką valgai
Ieškok lietuviško katalogo, pasirink receptą arba įrašyk savo produktą. Gramai — vienas laukelis, kalorijos susiskaičiuoja pačios.
- 3
Grįžk rytoj
Serija auga, žemėlapis pildosi. Nusprendei sinchronizuoti tarp įrenginių? Susikuri paskyrą — ir tik tada.
Receptai
Patiekalai, kurių makro jau suskaičiuoti
Programoje jau laukia 6 receptai, o biblioteka auga iš bendruomenės.
Varškės apkepas su uogomis
568 kcal · B 60 · A 42 · R 18
Pusryčiai
Kiaušinienė su šonine
561 kcal · B 21 · A 3 · R 51
Pusryčiai
Vištiena su ryžiais ir daržovėmis
595 kcal · B 49 · A 64 · R 16
Pietūs
Jautienos troškinys su grikiais
608 kcal · B 45 · A 56 · R 23
Pietūs
Lašiša su bulvėmis ir brokoliais
564 kcal · B 39 · A 37 · R 29
Vakarienė
Graikiškas jogurtas su riešutais
434 kcal · B 25 · A 32 · R 23
Užkandis
Pasidalintas receptas bibliotekoje pasirodo per 24 valandas — arba anksčiau, jei jį patvirtina treneris.
Treneriams
Matyk savo žmonių dienas — ir pasakyk vieną teisingą dalyką
Trenerio pultas rodo kiekvieno žmogaus paskutines dienas: kiek suvalgyta, kaip pasiskirstė makroelementai, kurie įpročiai atlikti. Tu nieko nekeiti už juos — tik palieki trumpą žinutę, kurią jie pamato savo „Šiandien“ puslapyje.
- Skaitymo prieiga — jokio redagavimo už žmogų
- 14 paskutinių dienų vienu žvilgsniu
- Bendruomenės receptų ir produktų patvirtinimas
RRūta K.pask. įrašas rugp. 7 · 34 įrašai
MMantas P.pask. įrašas rugp. 6 · 21 įrašas
GGabija S.niekada nefiksavo
Vakarykštė diena atrodo tvarkingai — baltymai pagaliau savo vietoje.
Palikti žinutęPrivatumas
Svečio režimu tavo duomenys niekur neiškeliauja
Be paskyros viskas — valgymai, įpročiai, tikslai — guli tavo įrenginio atmintyje. Jokio serverio, jokio profilio, jokio sekimo. Paskyra prideda lygiai du dalykus: sinchronizaciją tarp įrenginių ir anoniminę lyderių lentelę, kurioje niekada nerodomi vardai.
Sąsaja — tik lietuvių kalba. Taip ir buvo sumanyta.
DUK
Dažniausi klausimai
Pradėk šiandien. Rytoj jau turėsi seriją.
Be registracijos, be įsipareigojimo, be reklamų.
Atidaryti programą